A settembre rinasce il desiderio di continuare un percorso già iniziato oppure di intraprenderne uno nuovo. Ricominciare con vigore e leggerezza oppure iniziare con energia e curiosità un percorso di movimento a Naturalmente Pilates sono due facce della stessa medaglia. Così come nel mio studio ci dedichiamo all'integrazione di due aspetti: mente e corpo,
Da quando 25 anni fa ho iniziato ad insegnare Pilates, ossia Contrology, il mio cambiamento personale e professionale è stato molto significativo. Diventare poi Counsellor Centrato sulla Persona mi ha reso possibile entrare in una dimensione diversa, cercando di aiutare la persona in crisi a trovare e sviluppare autonomamente in un contesto relazionale pregnante
La salute mentale è essenziale per il nostro benessere generale. Colpisce la nostra capacità di pensare, sentire e comportarci in modo sano. La salute mentale include il nostro benessere emotivo, psicologico e sociale. Colpisce il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo, così come gestiamo lo stress, ci relazioniamo con gli altri e prendiamo
Un viaggio nel movimento, sulle strade della meditazione e dentro noi stessi alla ricerca di un equilibrio dinamico fra corpo e mente, fra ragione e cuore. Un cammino verso la liberazione, un estendersi e salire in leggerezza in un percorso che dal molteplice ci accompagni al riconoscimento della nostra unicità e unità.
