Un sogno che si avvera, un nuovo inizio e uno spazio interamente pensato per il vostro benessere. Naturalmente Pilates

La prossima volta che sei sulla barra, non pensare di spingere via il Reformer. Immagina che l'energia della barra

La prossima volta che sei sul Reformer, prova a non pensare a 'tirare' o 'spingere'. Prova a sentire quella

La mia visione di Pilates si può riassumere nella frase: sufficiente eleganza. Non strenuo raggiungimento di un obiettivo perfetto,