Curve naturali e centro
Nel mio libro “Equim” - Esercizi Quotidiani in Movimento propongo una nuova visione di movimento e di relazione con
Pilates e meditazione: nuove frontiere!
EQUIM è il mio primo libro, un libro che è un viaggio: nella mia vita, nella mia professione di
Pilates per dimagrire
Il benessere fisico è il “primo requisito per la felicità”, ci ha insegnato Joseph Pilates, e per esso intendeva
Pilates: respirare in movimento
Senza respirazione non c’è vita e quindi movimento, ma senza movimento non c’è respirazione. Muovere i primi passi nel
Get Social