Nel mio percorso di ricerca continua sul movimento consapevole — che parte dalle radici rigorose di Contrology/Pilates per integrarsi

Cari allievi e lettori, con grande gioia desidero condividere con voi un traguardo importante nel mio percorso di ricerca

Molto spesso si tende a credere che "personalizzare" una pratica di Pilates significhi complicare le sequenze, aggiungere accessori o

Nel lavoro sul corpo (in particolar modo quando ci avviciniamo a un movimento davvero consapevole) la verticalità non è