Pilates e Fascia: dove il Centro Profondo incontra la Consapevolezza
La prossima volta che sei sul Reformer, prova a non pensare a 'tirare' o 'spingere'. Prova a sentire quella linea invisibile che ti attraversa dal basso verso l'alto. È lì che il movimento smette di essere fatica e diventa espressione del tuo essere. Quando il corpo trova il suo centro fisico attraverso la fascia,