Care amiche e amici di Naturalmente Pilates, Le nostre lezioni settimanali si prendono una pausa per i mesi estivi, ma il viaggio di consapevolezza intrapreso insieme non si ferma. Anzi, l'estate non è solo un momento di vacanza, ma la stagione ideale per raccogliere i frutti di tutta la precisione, la forza e il
Un sogno che si avvera, un nuovo inizio e uno spazio interamente pensato per il vostro benessere. Naturalmente Pilates – Officina di Moto e Meditazione cambia sede! Sono felice di annunciarvi che dal 25 maggio 2026 lo studio si trasferisce in una splendida nuova sede, in un ambiente ancora più armonioso, luminoso e rigenerante.
La prossima volta che sei sulla barra, non pensare di spingere via il Reformer. Immagina che l'energia della barra risalga attraverso l'arco del piede e vada a nutrire il tuo Centro profondo. Senti come questo semplice cambio di focus trasforma la fatica in una sensazione di stabilità e calma interiore.
La prossima volta che sei sul Reformer, prova a non pensare a 'tirare' o 'spingere'. Prova a sentire quella linea invisibile che ti attraversa dal basso verso l'alto. È lì che il movimento smette di essere fatica e diventa espressione del tuo essere. Quando il corpo trova il suo centro fisico attraverso la fascia,
