Nel lavoro sul corpo (in particolar modo quando ci avviciniamo a un movimento davvero consapevole) la verticalità non è una semplice postura o un'attitudine formale. La verticalità è uno stato di presenza. È la capacità di rimanere radicati verso il basso e, allo stesso tempo, sospesi e leggeri verso l'alto.
Care amiche e amici di Naturalmente Pilates, Le nostre lezioni settimanali si prendono una pausa per i mesi estivi, ma il viaggio di consapevolezza intrapreso insieme non si ferma. Anzi, l'estate non è solo un momento di vacanza, ma la stagione ideale per raccogliere i frutti di tutta la precisione, la forza e il
Un sogno che si avvera, un nuovo inizio e uno spazio interamente pensato per il vostro benessere. Naturalmente Pilates – Officina di Moto e Meditazione cambia sede! Sono felice di annunciarvi che dal 25 maggio 2026 lo studio si trasferisce in una splendida nuova sede, in un ambiente ancora più armonioso, luminoso e rigenerante.
La prossima volta che sei sulla barra, non pensare di spingere via il Reformer. Immagina che l'energia della barra risalga attraverso l'arco del piede e vada a nutrire il tuo Centro profondo. Senti come questo semplice cambio di focus trasforma la fatica in una sensazione di stabilità e calma interiore.
