Una delle domande più frequenti posta dalle persone che si avvicinano al metodo Pilates (o meglio ancora alla filosofia del Pilates) e che forse non è neppure del tutto chiara a chi lo pratica già, può essere così sintetizzata: è meglio il Matwork (corpo libero su materassino) o l’Apparatus Work (utilizzo del Reformer, Wunda
Il metodo Pilates può essere un’ottima terapia per la cura dei malati parkinsoniani, complementare ai farmaci e ai trattamenti tradizionali, come recentemente dichiarato anche dalla Parkinson’s Disease Society. Questo tipo di attività, che coinvolge a livello profondo sia corpo che mente, attraverso alcuni particolari esercizi adatti alle condizioni dei malati di Parkinson, può portare
A settembre rinasce il desiderio di continuare un percorso già iniziato oppure di intraprenderne uno nuovo. Ricominciare con vigore e leggerezza oppure iniziare con energia e curiosità un percorso di movimento a Naturalmente Pilates sono due facce della stessa medaglia. Così come nel mio studio ci dedichiamo all'integrazione di due aspetti: mente e corpo,
Da quando 25 anni fa ho iniziato ad insegnare Pilates, ossia Contrology, il mio cambiamento personale e professionale è stato molto significativo. Diventare poi Counsellor Centrato sulla Persona mi ha reso possibile entrare in una dimensione diversa, cercando di aiutare la persona in crisi a trovare e sviluppare autonomamente in un contesto relazionale pregnante
