Pilates e salute mentale
La salute mentale è essenziale per il nostro benessere generale. Colpisce la nostra capacità
Movimento e Meditazione
Un viaggio nel movimento, sulle strade della meditazione e dentro noi stessi alla ricerca
Che fare a settembre? Naturalmente Pilates!
Che fare a settembre? Naturalmente Pilates! Pilates (o Contrology, il nome originale in realtà) è completa
Contrology e Joseph Pilates
Nel mio libro “Equim” - Esercizi Quotidiani in Movimento propongo una nuova visione di