Curve naturali e centro
Nel mio libro “Equim” - Esercizi Quotidiani in Movimento propongo una nuova visione di
Pilates e meditazione!
EQUIM è il mio primo libro, un libro che è un viaggio: nella mia
Pilates per dimagrire
Il benessere fisico è il “primo requisito per la felicità”, ci ha insegnato Joseph
Pilates: respirare in movimento
Senza respirazione non c’è vita e quindi movimento, ma senza movimento non c’è respirazione.