Nel mio percorso di ricerca continua sul movimento consapevole — che parte dalle radici rigorose di Contrology/Pilates per integrarsi con l’ascolto del tessuto fasciale, l’Integrazione Strutturale (Rolfing) e lo Yoga — sono sempre alla ricerca di attrezzi che sappiano dialogare in modo profondo ed efficace con la nostra struttura fisica.
Oggi desidero parlarvi di uno straordinario alleato che ho introdotto nella pratica in studio e che consiglio vivamente anche per l’uso personale: lo SISSEL® Spinefitter.
Lo Spinefitter, ideato da un osteopata, è uno strumento incredibilmente significativo e versatile: la sua forma a doppio raggio di sfere parallele si adatta perfettamente ai lati della colonna vertebrale, stimolando in modo mirato i punti di agopressione e favorendo lo sblocco delle tensioni miofasciali.
Nel nostro lavoro in studio a Naturalmente Pilates, dove lo studio delle linee fasciali (Anatomy Trains di Thomas Myers) guida ogni gesto, lo Spinefitter si inserisce in modo ideale:
⚬ Favorisce il de-stressing della muscolatura paravertebrale.
⚬ Aiuta il risveglio percettivo del nucleo profondo e della linea centrale.
⚬ Promuove una profonda mobilità segmentale, essenziale per la salute della colonna.
Si può tuttavia continuare la ricerca a casa, con i Podcast di EQUIM
La vera trasformazione nel movimento avviene quando la consapevolezza vissuta sugli attrezzi in studio diventa una sana abitudine quotidiana.
Per questo motivo, raccomando lo Spinefitter anche per l’utilizzo a casa. Può essere integrato magnificamente con le sequenze e le meditazioni in movimento racchiuse nel mio libro EQUIM e guidate attraverso i miei podcast dedicati. Dedicare anche solo pochi minuti al giorno alla distensione fasciale sulla colonna permette di consolidare i benefici del lavoro svolto insieme, ritrovando stabilità, spazio e leggerezza.
Formazione e aggiornamento: “Polestar Pilates meets the Spinefitter”. Nonostante i miei oltre venticinque anni di insegnamento e ricerca somatica, credo fermamente che lo studio non debba mai arrestarsi. Per offrire sempre il massimo valore e una guida precisa, ho recentemente completato la formazione specialistica “Polestar Pilates meets the Spinefitter”.
Questo percorso mi ha permesso di affinare ulteriormente le strategie di integrazione di questo attrezzo nella metodologia Pilates, garantendo un’applicazione sicura, progressiva ed estremamente efficace per ogni esigenza posturale.
Come acquistarlo con un vantaggio speciale per voi
Se desiderate arricchire la vostra pratica personale a casa con questo attrezzo, ho attivato una collaborazione con lo shop ufficiale per offrirvi una riserva di vantaggio.
Utilizzando il mio codice dedicato NP5 e passando dal link affiliato sottostante, potrete ottenere il 5% di sconto riservato sul vostro acquisto:
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(Nota: Per assicurare la corretta applicazione dello sconto, vi consiglio di accedere allo shop direttamente dal link e inserire il codice coupon NP5 a carrello in fase di pagamento).
Ci vediamo in studio per sperimentarne insieme le potenzialità!
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